Dari Pakar Pemakanan: Penyediaan dan Pengendalian Susu Formula untuk Bayi

Memberi susu formula kepada bayi anda adalah pilihan yang biasa dan mudah bagi ramai ibu bapa, tetapi ia datang dengan tanggungjawab penting untuk memastikan keselamatan dan kesejahteraan si kecil anda. Penyediaan dan pengendalian yang betul adalah penting untuk mengelakkan risiko seperti pencemaran atau nutrisi yang tidak betul.

Dalam artikel ini, kami akan membimbing anda melalui langkah-langkah penting untuk menyediakan dan mengendalikan susu formula serbuk dengan selamat, sambil memberikan tip praktikal dan nasihat pakar untuk memastikan setiap penyusuan selamat, berkhasiat, dan bebas tekanan. Jom pastikan bayi anda mendapat penjagaan terbaik dengan setiap botol!

Cara Menyediakan Susu Formula untuk Bayi di Rumah

(LANGKAH DEMI LANGKAH)

1. Bersihkan dan nyahkuman permukaan untuk menyediakan susu formula.
2. Cuci tangan dengan sabun dan keringkan tangan anda.
3. Didihkan air yang mencukupi dan biarkan ia sejuk selama 20-30 minit supaya suhu kekal pada 70 darjah Celsius seperti yang disarankan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia.
4. Tuangkan jumlah air panas seperti yang dinyatakan pada label ke dalam botol yang telah dibersihkan dan disanitasi.
5. Tambahkan serbuk formula mengikut arahan. Pastikan anda hanya menggunakan sudu penyukat yang disertakan dengan formula tersebut.
6. Tutup puting botol dengan penutup dan goncangkan untuk mencampurkan.
7. Sejukkan susu formula dengan memegang botol yang ditutup di bawah air sejuk yang mengalir atau meletakkannya dalam rendaman air ais.
8. Uji suhu susu formula dengan menitikkan beberapa titis di pergelangan tangan anda sebelum memberikannya kepada bayi. Ia sepatutnya terasa suam (hampir sama dengan suhu badan anda, 37 darjah Celsius).

Menggunakan dan Menyimpan Susu Formula yang Telah Disediakan

• Gunakan susu formula bayi yang telah disediakan dalam masa satu jam selepas mula diberi makan dan dalam masa dua jam selepas penyediaan.
• Jika bayi anda tidak menghabiskan seluruh botol susu formula, buang baki susu tersebut.
• Jika susu formula yang telah disediakan tidak digunakan, segera simpan dalam peti sejuk dengan suhu tidak melebihi 5°C dan gunakan dalam masa 24 jam sahaja.

Penyimpanan Serbuk Susu dalam Bekas

• Setelah bekas susu formula bayi dibuka, simpan di tempat yang sejuk dan kering dengan penutup rapat.
• Kebanyakan susu formula perlu digunakan dalam masa satu bulan selepas bekas dibuka (rujuk label untuk kepastian). Ketika anda mula membuka bekas, tuliskan tarikh di penutup untuk memudahkan anda mengingati.

Melancong dengan Susu Formula

• Sebelum keluar rumah, isikan botol susu dengan air bersih. Bawa bekas kecil serbuk susu formula dan campurkan serbuk susu ke dalam air apabila tiba masa penyusuan.
• Anda juga boleh menyediakan botol susu formula lebih awal dan sejukkan di dalam peti sejuk selama sekurang-kurangnya satu jam. Bawa botol susu yang telah disediakan bersama dengan beg penyejuk untuk memastikan botol tetap sejuk.

Kuantiti dan kekerapan penyususan

Persediaan Kebersihan Selepas Penyediaan Susu Formula

• Buang susu formula yang tidak digunakan: Mana-mana susu yang tinggal di dalam botol selepas penyusuan harus dibuang dalam masa 1 jam. Bakteria boleh membiak dengan cepat dalam susu, terutama selepas bayi mula minum dari botol.
• Cuci peralatan penyusuan dengan segera: Selepas penyusuan, bersihkan semua peralatan dengan teliti. Bilas botol, puting, dan bahagian lain dengan air sejuk untuk menghilangkan sisa susu, kemudian basuh dengan air suam dan sabun menggunakan berus botol. Pastikan semua kawasan, termasuk bahagian yang sukar dicapai, dicuci bersih.
• Sterilkan: Selepas mencuci, sterilkan botol, puting, dan peralatan penyusuan lain sebelum digunakan semula. Pensterilan melalui kaedah mendidih atau wap adalah berkesan untuk membunuh bakteria yang tinggal.
• Keringkan dengan betul: Biarkan peralatan yang bersih dan disterilkan kering di udara pada permukaan bersih atau rak pengeringan. Elakkan menggunakan tuala dapur atau kain kerana ia boleh memperkenalkan bakteria.
• Simpan peralatan dengan selamat: Setelah kering, simpan botol, puting, dan aksesori lain dalam bekas bersih dan tertutup untuk melindunginya daripada habuk dan kuman sehingga digunakan semula.

---

Langkah Berjaga-jaga Tambahan untuk Bayi Berumur Bawah 2 Bulan, Dilahirkan Pramatang, atau Memiliki Sistem Imun yang Lemah

• Menyusu badan jika boleh.
• Bersihkan dan nyahkuman peralatan penyusuan segera selepas digunakan.
• Sediakan susu formula serbuk dengan air panas (sekurang-kurangnya 70°C): Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengesyorkan agar ibu bapa atau penjaga merebus air dan membiarkannya sejuk selama kira-kira 5 minit sebelum menyediakan botol susu

Terima kasih kerana meneroka bersama Ms Siew Man