Sembelit pada kanak-kanak adalah masalah gastrointestinal  biasa yang boleh menyebabkan ketidakselesaan dan kebimbangan meskipun untuk kanak-kanak ataupun penjaga mereka. Bagaimana untuk mengatasi sembelit pada kanak-kanak? Ia dimulai dengan pembuangan najis yang jarang atau kesukaran untuk membuang najis, sering kali menghasilkan najis yang keras, kering dan menyakitkan untuk dikeluarkan. Menguruskan sembelit pada kanak-kanak penting kerana ia boleh memberi kesan kepada keseluruhan kesejahteraan mereka, termasuk selera makan, tahap tenaga, dan juga tingkah laku mereka. Memahami punca, simptom, dan cara-cara untuk mencegah sembelit kanak-kanak adalah penting bagi ibu bapa dan penjaga untuk membantu menguruskan dan mengurangkan keadaan ini.

Kita akan mengkaji punca-punca sembelit pada kanak-kanak, tanda dan simptom yang perlu diperhatikan, serta strategi praktikal untuk pencegahan dan rawatan. Dengan memahami lebih baik mengenai sembelit pada kanak-kanak, kita dapat memberi sokongan yang lebih baik terhadap kesihatan pencernaan mereka dan keselesaan keseluruhan.

Tanda-tanda & simptom sembelit

1. Pembuangan najis yang jarang: Kurang daripada 3 kali sebanyak seminggu.
2. Sakit perut/kram (sakit yang datang dan pergi).
3. Najis yang keras, kering dan sukar untuk dikeluarkan.
4. Berusaha ketika membuang najis: Anda mungkin perasan anak anda merapatkan kaki mereka, memutar tubuh mereka, atau membuat muka ketika cuba menahan najis.

Sumber Gambar: Children’s Medical Center South Florida, Topline MD

Anda mungkin merasakan anak anda ada gumpalan najis keras jika ditekan perlahan-lahan di perut mereka, dan anda juga akan perasan bahawa perut anak anda kelihatan lebih kembung dari biasa.

Sembelit pada kanak-kanak

Sembelit pada kanak-kanak

Sembelit berlaku kerana usus besar menyerap terlalu banyak air daripada najis. Ini menyebabkan najis menjadi kering, keras, dan sukar untuk dikeluarkan dari badan.

APAKAH PUNCA SEMBELIT

Walaupun ada kanak-kanak yang mengalami pergerakan usus yang perlahan yang boleh menyebabkan sembelit, terdapat juga beberapa sebab lain seperti:

1. Tabiat buang air besar: Mengabaikan rasa ingin buang air besar, najis akan menjadi lebih keras dan besar. Seorang kanak-kanak juga mungkin akan ‘menahan’ selepas mengalami pengalaman yang menyakitkan semasa membuang air besar.
2. Diet: Kurang pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran kaya serat atau cecair dalam diet boleh menyebabkan sembelit.
3. Perubahan persekitaran dan rutin tandas: Diberitahu untuk menahan diri apabila merasakan ingin buang air besar boleh menyebabkan sembelit. Sebarang perubahan dalam rutin kanak-kanak seperti melancong, cuaca panas, atau tekanan yang boleh mempengaruhi fungsi usus.
4. Penyakit: Penyakit seperti ketiadaan saraf biasa dalam bahagian-bahagian usus, kecacatan pada saraf tunjang, kekurangan tiroid, dan beberapa gangguan metabolik lain yang boleh menyebabkan sembelit.

BAGAIMANA UNTUK MENCEGAH SEMBELIT

1. Tabiat buang air besar yang sihat: Latihan tandas sangat penting untuk kanak-kanak anda. Kanak-kanak anda sepatutnya duduk di tandas selepas sarapan, makan tengahari, dan makan malam walaupun mereka tidak merasakan ingin buang air besar.
2. Diet yang sihat: Meningkatkan pengambilan serat, buah-buahan, dan sayur-sayuran boleh membantu bagi kanak-kanak yang mempunyai kecenderungan semulajadi untuk sembelit. Anda juga boleh mengurangkan pengambilan susu lembu dan mengelakkan minuman manis sebelum makan untuk meningkatkan selera makan kanak-kanak semasa waktu makan.
3. Galakkan mereka minum banyak air.
4. Galakkan aktiviti fizikal untuk merangsang fungsi usus yang normal.
5. Berikan probiotik: Probiotik boleh membantu melegakan sembelit pada kanak-kanak dengan meningkatkan pergerakan usus dan menyeimbangkan bakteria baik dalam sistem pencernaan. Ia berfungsi dengan menggalakkan pergerakan usus yang lebih teratur dan mengurangkan keradangan dalam usus. Menambah probiotik dalam diet kanak-kanak mungkin cara semula jadi untuk mengurangkan sembelit.

Sembelit pada kanak-kanak

BILA ANAK ANDA BERJUMPA DOKTOR UNTUK SEMBELIT?

1. Simptom yang berterusan: Jika anak anda mengalami sembelit yang berterusan walaupun dengan perubahan diet dan rawatan di rumah, ia mungkin menunjukkan masalah yang mendasari yang memerlukan perhatian perubatan.
2. Sakit yang teruk: Jika anak anda mengadu sakit perut yang teruk, terutamanya disertai muntah atau demam, ia boleh menandakan keadaan yang lebih serius seperti sumbatan usus atau jangkitan.
3. Pendarahan: Pendarahan rektum atau darah dalam najis harus sentiasa menimbulkan lawatan ke doktor untuk mengecualikan sebab-sebab serius.
4. Perubahan tabiat buang air besar: Perubahan penting dalam tabiat buang air besar anak anda, seperti sembelit tiba-tiba selepas tempoh najis normal, perlu disiasat.
5. Tiada peningkatan: Jika sembelit berterusan walaupun rawatan rumah yang sesuai dan perubahan gaya hidup yang disyorkan oleh doktor atau penyedia penjagaan kesihatan.
6. Keadaan Asas: Kanak-kanak dengan keadaan perubatan tertentu atau gangguan perkembangan mungkin lebih cenderung kepada sembelit dan perlu memantau simptom mereka dengan rapat oleh profesional penjagaan kesihatan.
7. Sejarah Keluarga: Jika terdapat sejarah keluarga gangguan pencernaan atau jika terdapat kebimbangan tentang pertumbuhan atau perkembangan kanak-kanak yang berkaitan dengan sembelit.

Adalah penting untuk mempercayai naluri anda sebagai ibu bapa. Jika anda bimbang tentang sembelit anak anda atau jika simptom sembelit mereka menyebabkan  ketidakselesaan, disarankan untuk dapatkan nasihat perubatan dengan segera di klinik pakar kanak-kanak yang berdekatan dengan anda. Pakar kesihatan dapat memberikan panduan yang disesuaikan dengan keperluan khusus anak anda dan memastikan pengurusan yang sesuai bagi keadaan mereka.

Secara kesimpulannya, mengatasi sembelit pada kanak-kanak memerlukan kesabaran, konsistensi, dan pemahaman. Dengan menggabungkan perubahan diet, menggalakkan aktiviti fizikal yang berkala, dan menetapkan rutin bilik air yang selesa, ibu bapa dapat mengurus dan mencegah sembelit secara berkesan pada anak-anak mereka. Ingat, setiap kanak-kanak adalah unik, jadi mungkin memerlukan masa untuk mencari kombinasi strategi yang paling sesuai. Dengan kekal proaktif dan mendapatkan nasihat perubatan bila perlu, ibu bapa dapat memastikan kesihatan pencernaan dan kesejahteraan keseluruhan anak mereka terjaga dengan baik.

RUJUKAN

Cleveland Clinic. (2023). Constipation. Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4059-constipation

Mayo Clinic. (2021, September 18). Constipation in children – Symptoms and causes. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/constipation-in-children/symptoms-causes/syc-20354242

Kids Health Info : Constipation. (n.d.). Www.rch.org.au. https://www.rch.org.au/kidsinfo/fact_sheets/Constipation/

Topline MD. (n.d.). Constipation in kids: When to see a doctor and how to prevent it. Children’s Medical Center South Florida. Retrieved August 28, 2024, from https://www.toplinemd.com/childrens-medical-center-south-florida/constipation-in-kids-when-to-see-a-doctor-and-how-to-prevent-it/