
Tips makan dengan sihat bagi remaja
Pakar Nutrisi: Tips makan dengan sihat bagi remaja Masa remaja adalah tempoh pertumbuhan pesat, baik dari segi fizikal mahupun mental, menjadikan pemakanan yang baik lebih penting berbanding sebelumnya. Membangunkan tabiat makan yang sihat dalam fasa ini bukan sahaja menyokong keperluan tenaga untuk sekolah, sukan, dan hobi, tetapi juga meletakkan asas untuk kesejahteraan sepanjang hayat. Namun,