Dr Soo Hui Fang: “Gastroenteritis “

Apabila bayi anda mengalami jangkitan perut (gastroenteritis), ia boleh menjadi masa yang mencabar bagi ibu bapa dan si kecil. Muntah, cirit-birit, dan hilang selera makan boleh menyukarkan proses pemakanan, tetapi hidrasi dan pemakanan yang betul memainkan peranan penting dalam pemulihan. Walaupun kebimbangan utama anda mungkin untuk membuat bayi makan semula, adalah penting untuk memulakan secara perlahan dan memilih makanan yang lembut untuk sistem pencernaannya.

Dalam panduan ini, kami akan berkongsi makanan terbaik untuk diberikan kepada bayi semasa mengalami jangkitan perut, makanan yang perlu dielakkan, serta cara memastikan mereka kekal terhidrat.

1. Fokus pada Hidrasi

Salah satu kebimbangan utama apabila bayi mengalami “gastroenteritis” ialah dehidrasi. Cirit-birit dan muntah yang kerap boleh menyebabkan kehilangan cecair dan elektrolit, yang penting untuk fungsi tubuh. Dehidrasi boleh menjadi berbahaya, terutamanya bagi bayi kecil, jadi memastikan mereka mendapat cukup cecair adalah langkah pertama dalam menguruskan jangkitan perut.

Berikut adalah beberapa cara untuk memastikan bayi anda kekal terhidrat:

✅ Susu ibu atau formula – Jika bayi masih menyusu badan atau minum susu formula, teruskan menyusukan mereka dengan kerap. Susu ibu mengandungi nutrien penting dan sokongan imun, manakala susu formula membantu mengekalkan hidrasi.

✅ Larutan rehidrasi oral (ORS) – Produk seperti Pedialyte direka khas untuk menggantikan elektrolit dan cecair yang hilang (dengan nasihat doktor). Berikan dalam jumlah kecil sepanjang hari.

✅ Air kosong – Untuk bayi berusia lebih enam bulan, sedikit air kosong boleh diberikan bersama cecair lain untuk mengekalkan hidrasi.

Jika bayi anda enggan minum, cuba berikan cecair menggunakan sudu atau picagari dalam jumlah kecil pada satu masa. Perhatikan tanda-tanda dehidrasi seperti bibir kering, mata cengkung, lampin kurang basah, atau mudah meragam. Jika anda melihat tanda-tanda ini, segera dapatkan rawatan perubatan.

2. Perkenalkan Makanan Lembut dan Mudah Dihadam

Selepas bayi berhenti muntah dan boleh menerima cecair, anda boleh mula memperkenalkan makanan pejal secara perlahan. Kunci utama ialah memilih makanan yang lembut dan mudah dihadam supaya tidak mengganggu perut mereka.

Berikut adalah beberapa makanan terbaik untuk dicuba:

✅ Pisang lenyek – Pisang lembut untuk perut dan mengandungi kalium, yang membantu menggantikan elektrolit yang hilang.

✅ Nasi kosong atau bubur – Nasi mudah dihadam dan membantu memadatkan najis, menjadikannya pilihan yang baik untuk bayi yang mengalami cirit-birit. Bubur nasi boleh disediakan untuk memudahkan bayi makan.

✅ Kentang rebus – Kentang memberikan tenaga dan cukup lembut untuk bayi makan tanpa mengganggu perut mereka.

✅ Purée epal – Epal mengandungi pektin, serat semula jadi yang membantu memadatkan najis. Purée epal adalah pilihan yang baik untuk bayi yang baru mula makan semula.

✅ Biskut tawar atau roti bakar kosong – Makanan ringan dan kering seperti biskut tawar dan roti bakar boleh membantu menenangkan perut serta memberi sedikit tenaga tanpa membebankan sistem pencernaan.

Ketika memperkenalkan makanan ini, mulakan dengan bahagian kecil dan perhatikan reaksi bayi. Jika mereka menerimanya dengan baik, anda boleh menambah kuantiti secara beransur-ansur.

3. Elakkan Makanan Tertentu

Walaupun sesetengah makanan membantu dalam pemulihan, ada juga makanan yang boleh memburukkan lagi gejala “gastroenteritis”. Sebaiknya, elakkan makanan yang sukar dihadam, boleh merengsakan perut, atau menyebabkan cirit-birit menjadi lebih teruk.

Makanan yang perlu dielakkan:

❌ Produk tenusu – Selain susu ibu atau susu formula, produk tenusu seperti susu lembu, keju, dan yogurt sukar dihadam dan boleh memburukkan cirit-birit.

❌ Minuman bergula dan jus buah – Minuman ini boleh merengsakan lapisan perut dan meningkatkan risiko cirit-birit. Jus buah khususnya mengandungi gula dan asid yang tinggi, yang boleh memburukkan lagi gejala.

❌ Makanan berminyak atau bergoreng – Makanan berlemak sukar dihadam dan boleh menyebabkan perut semakin tidak selesa. Sebaiknya, pilih makanan yang ringan dan rendah lemak.

❌ Makanan pedas atau berasid – Makanan pedas dan berasid seperti buah sitrus boleh merengsakan perut dan memburukkan lagi gejala.

Dengan mengelakkan makanan ini, anda boleh membantu bayi pulih dengan lebih cepat dan mengurangkan ketidakselesaan mereka. 😊

4. Beri Makanan dalam Kuantiti Kecil

Perut bayi masih sensitif selepas sakit, jadi penting untuk memperkenalkan makanan secara beransur-ansur. Daripada memberi makanan dalam jumlah besar, berikan hidangan kecil tetapi kerap sepanjang hari. Kaedah ini membantu mengelakkan sistem pencernaan terlalu terbeban dan mengurangkan risiko ketidakselesaan lanjut.

Tips pemakanan:
✅ Mulakan dengan beberapa sudu kecil makanan dan tingkatkan jumlahnya secara perlahan jika bayi boleh menerimanya.
✅ Biarkan bayi makan mengikut keselesaan mereka dan jangan paksa jika mereka belum bersedia.
✅ Perhatikan tanda-tanda lapar bayi—sesetengah bayi mungkin memerlukan lebih masa sebelum selera makan mereka pulih sepenuhnya.

5. Bila Perlu Jumpa Doktor

Kes “gastroenteritis” yang ringan biasanya boleh diuruskan di rumah, tetapi ada masa di mana rawatan perubatan diperlukan. Hubungi doktor jika bayi anda:

🚨 Menunjukkan tanda-tanda dehidrasi teruk (mulut kering, kurang atau tiada lampin basah, sangat mengantuk, mata cengkung).
🚨 Muntah berterusan dan tidak dapat mengekalkan cecair di dalam badan.
🚨 Mempunyai darah dalam najis atau muntah.
🚨 Demam tinggi (melebihi 38.5°C).
🚨 Mengalami gejala yang berpanjangan tanpa sebarang tanda pemulihan selepas beberapa hari.

Kesimpulan

Menjaga bayi yang mengalami jangkitan perut boleh menjadi cabaran, tetapi pemakanan dan hidrasi yang betul sangat penting untuk menyokong pemulihan mereka. Mulakan dengan cecair untuk mencegah dehidrasi, kemudian perkenalkan makanan yang lembut dan mudah dihadam apabila mereka sudah bersedia. Elakkan makanan yang boleh merengsakan perut, dan pastikan hidangan diberikan dalam kuantiti kecil bagi mengelakkan ketidakselesaan.

Dengan kesabaran, penjagaan yang betul, dan masa, bayi anda akan kembali sihat dan bertenaga. Jika gejala berterusan atau semakin teruk, segera dapatkan nasihat doktor. Kesihatan dan keselesaan bayi adalah keutamaan utama! ❤️