Masalah Batuk pada Kanak-Kanak

Batuk adalah masalah penyakit yang sangat biasa, ia merupakan refleks semula jadi yang bertujuan untuk menjadikan saluran udara anak anda bersih. Pada dasarnya, penyebab paling biasa bagi batuk adalah jangkitan saluran pernafasan. Batuk boleh jadi disebabkan oleh asap, debu, atau agen berjangkit seperti bakteria dan virus. Selain itu, jika anak anda menelan makanan dan ia tertelan ke arah saluran yang salah, batuk akan membantu untuk mengeluarkan makanan atau benda asing dari masuk ke dalam paru-paru.

Pinca lain bagi batuk juga termasuk apabila ujung saraf dalam saluran udara menjadi teriritasi oleh sesuatu yang kita hirup dari persekitaran kita seperti debunga atau debu. Batuk juga boleh berkembang sebagai hasil daripada jangkitan virus. Ini adalah untuk membantu paru-paru anda menyingkirkan lendir dan menjaganya tetap bersih. Dalam kes-kes ini, antibiotik mungkin ditetapkan oleh doktor anda untuk merawat jangkitan bakteria.

Langkah-langkah berjaga-jaga di rumah

Jika anda perasan anak anda batuk, adalah besar kemungkinan bahawa batuk itu tidak begitu serius. Jadi, ibu bapa perlu mempertimbangkan langkah-langkah berikut untuk mencegah batuk daripada menjadi lebih teruk.

1. Jangan mendedahkan anak anda kepada asap rokok.
2. Kanak-kanak hanya perlu mengambil ubat batuk atas nasihat profesional kesihatan.
3. Terdapat beberapa bukti bahawa madu boleh berguna untuk mengurangkan keparahan dan tempoh batuk. Walau bagaimanapun, kanak-kanak di bawah 12 bulan harus mengelakkan mengambil madu kerana mungkin ada risiko penyakit yang jarang terdapat botulisme yang boleh menyebabkan kelemahan otot.
4. Pastikan anak anda cukup hidrasi.
5. Elakkan makanan yang membuat batuk anda menjadi lebih teruk seperti nanas, tembikai, produk tenusu (coklat, aiskrim), makanan segera, dan makanan berminyak.

 

Apa yang menyebabkan batuk?

• Batuk berlendir: Apabila sistem pernafasan menghasilkan lendir untuk membantu mengeluarkan bahan yang merengsa atau patogen sejuk dan flu dari saluran udara ke paru-paru.
• Batuk berdahak: Sesetengah mungkin menganggap batuk berlendir dan batuk berdahak adalah sama. Namun sebenarnya mereka tidak sama secara teknikal. Batuk berdahak boleh bertukar antara produktif dan tidak produktif. Sesetengah batuk akan mengeluarkan lendir dan diikuti oleh batuk kering disebabkan oleh saluran udara yang radang dan teriritasi yang tidak mengeluarkan lendir.
• Batuk kering: Berlaku apabila saluran udara radang atau teriritasi. Anda mungkin mengalami batuk kering dalam beberapa hari pertama jangkitan pernafasan kerana tubuh cuba membersihkan patogen dari saluran udara anda.

Dari segi pandangan, batuk berlendir mungkin lebih ketara pada waktu malam apabila anda berbaring kerana kedudukan semasa tidur. Ini boleh menyebabkan lendir bergeser ke bahagian belakang tekak. Tetapi batuk kering juga boleh mengganggu tidur, membuat anda terjaga dan keletihan.

Bilakah anak anda perlu berjumpa doktor?

Jika anda perasan bahawa anak anda tidak sihat dan anda berasa sangat bimbang, lebih baik terus membawa mereka ke doktor untuk pemeriksaan lanjut. Jika anak anda mengalami demam tinggi, kesukaran untuk bernafas, dehidrasi (tidak minum air dengan banyak), atau mempunyai kurang lampin basah dari biasa, anda juga perlu mempertimbangkan untuk membawa mereka berjumpa doktor.

Biasanya, batuk akan sembuh dalam tempoh 7-10 hari. Walau bagaimanapun, jika anak anda telah batuk lebih daripada itu dan batuknya tidak berhenti, itu merupakan tanda untuk pergi berjumpa doktor.

Jika hati anda memberitahu anda bahawa ada sesuatu yang tidak kena, jangan ragu untuk mendapatkan nasihat profesional. Ibu bapa yang kenal anak-anak mereka dengan baik, dan lebih baik berjaga-jaga daripada menyesal.

Cara-cara untuk mencegah batuk

• Hindari menyebarkan batuk kepada orang lain: Tutup mulut anda ketika batuk, seperti batuk pada tisu atau ke dalam siku anda. Anda juga boleh memakai topeng muka ketika batuk.
• Elakkan dari menyentuh mata, hidung, dan mulut anda kerana semua ini adalah titik masuk bakteria dan virus yang akan masuk ke dalam tubuh anda.
• Amalkan penjarakan sosial: Ingatkah anda ketika mengamalkan penjarakan sosial dalam era Covid-19? Ya, ia sama sekali sama seperti anda perlu mengekalkan sekurang-kurangnya 6 kaki jarak dari orang lain untuk mengelakkan jangkitan kepada orang lain.
• Kuarantin di rumah sendiri: Kuarantin di rumah dari kerja dan/atau sekolah jika memungkinkan.
• Dapatkan tidur yang cukup: Fakta menarik! Kekurangan tidur boleh meningkatkan risiko batuk dan selsema (jangkitan saluran pernafasan atas). Kajian sistemik terkini oleh Oxford Journals Family Practice pada tahun 2021 menemui hubungan yang jelas – tidur yang lebih pendek dari yang dijangkakan meningkatkan peluang jangkitan saluran udara atas. Ini bermakna memastikan anak anda mendapat cukup tidur bukan hanya perkara keselesaan mereka, tetapi juga kesihatan mereka.
• Amalkan kebersihan yang baik: Basuh tangan anda dengan kerap menggunakan sabun dan air selama sekurang-kurangnya 20 saat dengan teknik yang betul. Anda juga boleh menggunakan sanitizer yang mempunyai sekurang-kurangnya 60% alkohol untuk membersihkan tangan anda.

REFERENCES:

Cough in Children | AAAAI. (2022). Aaaai.org. https://www.aaaai.org/tools-for-the-public/conditions-library/allergies/cough-in-children

Cough Symptoms, Types, Treatment and Prevention | Vicks. (n.d.). Vicks.com. https://vicks.com/en-us/symptom/cough

https://www.rch.org.au/kidsinfo/fact_sheets/cough/#:~:text=Cough%20is%20a%20very%20common,with%20coughs%20caused%20by%20viruses.

Cerretani, J. (2019, November 18). When to call the doctor about your child’s cough. Boston Children’s Answers. https://answers.childrenshospital.org/when-call-doctor-cough/#:~:text=to%2010%20days.-

‌