Teknik Bertenang untuk Kanak-Kanak “Mindfulness” : teknik bertenang dengan mengekalkan kesedaran setiap saat tentang fikiran, perasaan, sensasi tubuh, dan persekitaran kita melalui pandangan yang lembut dan penuh kasih sayang. Mindfulness melibatkan penerimaan, yang bermaksud kita memerhati fikiran dan emosi tanpa menghakimi—tanpa menganggap ada cara yang “betul” atau “salah” untuk berfikir atau merasa pada setiap saat.
Mengatasi Alergi Makanan: Tip Pemakanan untuk Anak Sihat dan Gembira Menangani alergi makanan boleh menjadi perjalanan yang mencabar bagi ibu bapa dan anak, tetapi dengan pendekatan yang betul, anak-anak masih boleh menikmati diet yang sihat dan seimbang. Alergi, sama ada disebabkan oleh makanan biasa seperti produk tenusu, kekacang, atau gluten, tidak akan menghalang pertumbuhan dan
Gigitan Nyamuk? Ini Cara Mudah Atasi Gatal dengan Pantas! Nyamuk adalah gangguan biasa yang boleh menjejaskan kanak-kanak . Walaupun serangga kecil ini kelihatan remeh, gigitan mereka boleh menyebabkan ketidakselesaan yang ketara serta kebimbangan kesihatan bagi kanak-kanak. Dengan kulit yang sensitif dan sistem imun yang sedang berkembang, kanak-kanak lebih cenderung mengalami kegatalan, bengkak, dan risiko kesihatan
Kuasa Vitamin D untuk Kanak-kanak Vitamin D, yang sering dikenali sebagai “vitamin cahaya matahari,” bukan sahaja penting untuk menikmati hari yang cerah. Bagi kanak-kanak yang sedang membesar, ia sangat penting untuk membina tulang yang kuat, menguatkan sistem imun, dan menyokong kesihatan secara keseluruhan. Dalam artikel ini, kita akan meneroka pelbagai cara Vitamin D menyokong perkembangan
Pakar Nutrisi untuk Anak-Anak Membesarkan anak yang sihat dan bahagia adalah keutamaan utama setiap ibu bapa, dan di sinilah pakar nutrisi kami memainkan peranan penting. Namun, dengan gaya hidup yang serba pantas dan pelbagai nasihat pemakanan yang tersedia, tidak selalu mudah untuk mengetahui sama ada anda membuat pilihan terbaik untuk si kecil anda. Pemakanan yang
Vaksin Meningokokus Vaksin meningokokus tidak boleh dipandang remeh dalam usaha kita untuk melindungi daripada penyakit berjangkit yang serius. Penyakit meningokokus, walaupun jarang berlaku, merupakan ancaman besar kerana ia boleh menyebabkan keadaan mengancam nyawa seperti meningitis dan sepsis dengan cepat. Kemunculan yang tiba-tiba dan perkembangan pesat penyakit ini menjadikannya sangat berbahaya, terutamanya untuk kanak-kanak dan remaja.
Probiotik dan prebiotik untuk kanak-kanak Probiotik dan prebiotik untuk kanak-kanak -Kesihatan usus semakin mendapat perhatian meluas, terutamanya apabila berkaitan dengan kesejahteraan keseluruhan kanak-kanak. Usus yang sihat adalah penting untuk pencernaan, imuniti, dan juga perkembangan kognitif. Probiotik dan prebiotik adalah dua komponen utama yang memainkan peranan penting dalam mengekalkan keseimbangan ini. Sebagai ibu bapa, kita sentiasa
Jangkitan Influenza Dengan adanya jangkitan influenza, ibu bapa perlu berwaspada terhadap kesihatan anak-anak mereka, terutamanya dengan peningkatan kejadian influenza. Influenza, yang biasa dikenali sebagai selesema, adalah jangkitan virus yang sangat berjangkit yang mempengaruhi sistem pernafasan, menyebabkan simptom seperti demam tinggi, sakit badan, dan batuk berterusan. Walaupun kebanyakan kanak-kanak pulih dari selesema dalam masa seminggu, virus
Kebaikan coklat terhadap kanak-kanak Coklat adalah hidangan kegemaran di kalangan kanak-kanak, membawa kegembiraan dengan setiap gigitan rasa manisnya yang kaya. Walaupun menikmati makanan manis ini boleh menjadi pengalaman yang menyeronokkan, penting untuk ibu bapa membimbing anak-anak mereka dalam membuat pilihan yang bijak. Memahami kebaikan dan keburukan coklat boleh membantu mewujudkan pendekatan yang seimbang untuk menikmati
Kuasa Zat Besi dan Zink untuk Kanak-Kanak Memastikan kanak-kanak menerima nutrien yang betul adalah asas untuk memupuk pertumbuhan dan perkembangan yang sihat. Antara nutrien penting, zat besi dan zink menonjol kerana kesan mendalamnya terhadap pelbagai aspek kesihatan kanak-kanak. Mineral ini bekerja secara sinergistik untuk menyokong fungsi sistem imun, perkembangan kognitif, pertumbuhan fizikal, dan pengeluaran tenaga.
