Pakar Nutrisi. Cara pemakanan yang sihat untuk kanak-kanak.
Apa itu pakar nutrisi?
Setiap kanak-kanak dilahirkan secara unik. Oleh itu, sesetengah daripada mereka memerlukan penjagaan khas untuk pengurusan pemakanan.
Pakar nutrisi boleh membantu anda merancang pelan makan harian anak-anak anda mengikut selera mereka terhadap makanan.
Kanak kanak yang “Pickyeater” ataupun pemilih makan adalah perkara biasa di kalangan kanak-kanak. Bagi kebanyakan ibu bapa, adalah mudah untuk membayangkan anak kecil menjatuhkan sekeping brokoli di atas lantai dengan rasa jijik tetapi sebenarnya, ia adalah senario yang terlalu biasa. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mencari cara untuk membuat anak anda makan sekeping brokoli itu dengan sukarela.
Lagipun, kajian menunjukkan bahawa diet seimbang dan sihat secara langsung memberi kesan kepada semua aspek pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak.
Adakah penting untuk berjumpa dengan Pakar Nutrisi?
Ya! Ia penting!
Kebanyakan ibu bapa telah memberikan yang terbaik untuk memastikan anak-anak mereka mendapat nutrisi yang mencukupi daripada makanan yang diambil dan susu yang mereka minum. Kadang-kadang, anda melihat anak anda makan makanan mereka dengan baik dan minum susunya dengan kerap, tetapi pada masa yang sama, anda sebagai ibu bapa mesti mempunyai perasaan ingin tahu tentang tabiat pemakanan dan pertumbuhan anak-anak anda.
Adakah ketinggian mereka sepadan dengan umur mereka? Adakah berat badan mereka sesuai dengan umur mereka? Dan banyak lagi soalan yang tidak dapat dijelaskan yang telah lama berlegar di kepala anda.
Oleh itu, berjumpa pakar pemakanan akan membantu anda menjawab segala persoalan yang bermain di fikiran anda.
Siapa yang patut berjumpa pakar nutrisi?
- Kanak-kanak yang ada masalah obesiti.
- Kanak-kanak yang cerewet makan.
- Kanak-kanak yang mempunyai alahan makanan.
- Kanak-kanak yang mengalami kekurangan zat makanan.
- Kanak-kanak yang kurang berat badan.
- Ibu bapa yang ingin tahu tentang tabiat pemakanan anak-anak mereka.
Bagaimanakah Pakar Pemakanan membantu anda?
- Memeriksa keperluan pemakanan dan kesihatan pesakit.
- Memberi nasihat tentang pemakanan dan tabiat pemakanan yang baik.
- Merancang pelan makanan dan pemakanan yang mengambil kira pilihan pelanggan dan kewangan mereka.
- Menjejaki kemajuan anak anda dari segi pemakanan.
- Menilaikan kesan rancangan makan dan buat perubahan jika perlu.
- Memberi sokongan dan panduan kepada ibubapa.
Pakar nutrisi juga boleh membantu anda memahami lebih lanjut tentang tingkah laku makan bayi, kanak-kanak dan remaja. Mereka boleh membantu anda untuk mendiagnosis keperluan pemakanan kanak-kanak. Mereka akan memberi manfaat kepada ibu bapa dengan mengajar mereka cara menyediakan, memasak dan menghidangkan makanan dan minuman untuk bayi dan anak mereka. Selain itu, pakar nutrisi berpengalaman untuk memberikan anda petua terbaik untuk menarik dan meningkatkan selera makan bayi dan anak anda.
Terdapat juga beberapa perkara yang anda tidak jangka pakar pemakanan boleh membantu anda. seperti:
1. Membantu anda dalam penyusuan susu ibu
Untuk ibu hamil di luar sana, anda perlu berjumpa pakar pemakanan sebelum melahirkan bayi. Pakar nutrisi yang pakar dalam pemakanan pediatrik boleh mendapatkan latihan dan pendidikan khusus penyusuan. Mereka kemudian boleh mengarahkan ibu bapa tentang teknik yang betul, apa yang diharapkan dan bagaimana untuk mendapatkan lebih banyak sokongan daripada pasangan.
Ibu bapa baru harus belajar seberapa banyak yang mereka boleh tentang penyusuan susu ibu sebelum bayi lahir, dan pemakanan pediatrik yang berkelayakan boleh membantu anda. Selepas bayi bersalin, pakar pemakanan boleh terus memberikan pengetahuan kepada ibu bapa, membantu anda mengenai isu penyusuan susu ibu, dan memantau berat bayi untuk memastikan bayi mendapat jumlah susu yang mencukupi untuk membantu pertumbuhan yang dijangkakan.
Pakar nutrisi juga boleh membantu ibu menyusu yang mungkin perlu membuat perubahan diet jika bayi mereka menunjukkan sebarang tanda alahan makanan atau kepekaan terhadap sesuatu mengenai pengambilan makanan mereka.
2. Bayi pramatang memerlukan makanan khas.
Selain itu, bayi pramatang mempunyai keperluan pemakanan yang berbeza berbanding bayi cukup bulan. Mereka mempunyai pelbagai objektif pertumbuhan juga. Sesetengah bayi pramatang, terutamanya yang lahir sebelum 32-34 minggu, mungkin mengalami kesukaran menyusu. Pakar nutrisi boleh membantu menyusun strategi untuk memastikan bayi mendapat nutrisi yang sesuai jika mereka tidak mendapat jumlah yang mencukupi untuk menyokong matlamat pembangunan.
Bantuan ini juga boleh memberi manfaat kerana bayi bertukar kepada makanan pejal dan semasa usia kanak-kanak apabila kanak-kanak menjadi lebih pemilih.
3. Membantu ibu bapa menemui alahan dan sensitiviti anak-anak mereka.
Walaupun dengan ujian darah, alahan dan sensitiviti makanan sukar untuk didiagnosis. Pakar nutrisi mungkin menilai alahan atau sensitiviti makanan jika anak anda mengalami simptom kronik tanpa penjelasan yang jelas, seperti ekzema, hidung berair, jangkitan telinga, ruam lampin, cirit-birit atau sembelit, cerewet, atau keengganan untuk makan.
Pakar nutrisi boleh membantu anda untuk menghapuskan makanan yang mungkin mencetuskan simptom anda sambil menyediakan pelan diet seimbang nutrisi untuk kanak-kanak.
4. Menguruskan keperluan pemakanan kanak-kanak dengan keadaan perubatan khas.
Pakar pemakanan pediatrik dilatih khas untuk memberikan nutrisi optimum kepada kanak-kanak dengan pelbagai diagnosis yang mempengaruhi makanan, pertumbuhan dan pemakanan mereka.
Trisomi 21, masalah jantung, cerebral palsy, kesukaran kognitif, kecederaan, masalah pernafasan kronik, penyusuan tiub dan keadaan lain hanyalah beberapa contoh.
5. Untuk masalah penghadaman, menyediakan penjagaan pemakanan.
Pelarasan diet selalunya boleh membantu masalah pencernaan. Refluks, cirit-birit, sembelit, kembung perut, dan sakit perut semuanya boleh diatasi dengan nasihat pemakanan daripada pakar pemakanan. Pakar pemakanan juga dilatih untuk merawat pemakanan untuk gangguan gastrousus seperti kolitis ulseratif, penyakit Crohn, penyakit Celiac, IBS, dan lain-lain.
Terima kasih untuk membaca. Jangan teragak-agak untuk melawat kami untuk sebarang konsultasi di klinik kami di Sri Hartamas, Kuala Lumpur. Atau anda boleh menghubungi kami melalui laman web dan media sosial kami.
Pasukan kami terdiri daripada pakar kanak-kanak, jururawat dan pembantu klinik yang berkelayakan dan berpengalaman. Dr Joann Rajah adalah mempunyai pengalaman nutrisi untuk bayi dan kanak-kanak. Beliau adalah graduan Early Nutrition Specialist.
- Early Nutrition Specialist (ENS) 2021
#childhealth #wellchild #wellvisits #nutritionist
Related links:
